Aliments riche en Magnésium

MAGNESIUM

ALGUES MARINES, BIGORNEAUX, CACAO, GERME DE BLE, AMANDES, HARICOTS BLANCS, FLAGEOLET, ARACHIDES, CEREALES COMPLETES, SOJA, GRAINES DE COURGE, GRAINES DE CITROUILLE, PLANTES GERMES ( BLE, LENTILLE, LIN, MILLET, QUINOA, SARRASIN, SESAME, TOURNESOL), NOIX, NOISETTE, PALOURDE, LENTILLE, MAIS, SUCRE COMPLET, PAIN COMPLET, HUITRE, DATTE, POMME, SOJA, RIZ